Borststuk van de koe

Vlees van het borststuk van de koe kan voor stoverijen (runderlappen, hacheevlees, goulashvlees) en voor de soep (poulet) worden gebruikt. En voor de BBQ!!

Ten Geleide

In deze serie artikelen over soorten rundvlees en hoe je die kunt gebruiken laat ik alle delen van de koe de revue passeren. Mijn insteek is hoe je betaalbaar rundvlees kunt eten en welk deel van de koe je waarvoor kunt gebruiken. In dit artikel aandacht voor het borststuk van de koe.

Wat betreft de vleesindeling van de koe volg ik de Nederlandse vleesindeling. Daarbij hanteer ik de Vleesbijbel van GertJan Kiers als mijn belangrijkste naslagwerk. Ook wat betreft de gangbare basisbereidingen van een stuk vlees volg ik de Vleesbijbel.

Omdat niet alleen de buitenlandse vleesbenamingen maar ook de buitenlandse vleesindeling van de onze verschillen zal ik op het eind van dit verhaal de buitenlandse vleesbenamingen proberen te ontrafelen 😉

NB Ik ben hobbykok en geen slager van beroep. Ik probeer zo goed als ik kan de info uit allerlei bronnen te verzamelen en toets regelmatig mijn verhaaltjes bij onze slager. Maar eenieder die aanvullende info of correcties heeft is van harte welkom. Eventuele witte vlekken in dit artikel zal ik gaandeweg wegwerken.

Doorgaande Borst en Klaprib

Bij het uitbenen en verdelen van een koe worden eerst een paar grote delen gemaakt. Eén zo’n groot deel is de Doorgaande Borst en de Klaprib. GertJan Kiers zegt in zijn Vleesbijbel dat het verder verdelen van de Doorgaande Borst en Klaprib begint met het splitsen van de Doorgaande Borst en de Klaprib. De Klapribben zijn eerder van het Ribstuk losgemaakt. Vervolgens wordt de Doorgaande Borst opgedeeld in de puntborst, de dikke borst, de naborst en de dunne borst.

Het vlees van de borst is eigenlijk het meest betaalbare vlees van de koe. Niet erg geschikt voor bakken. Maar heel geschikt voor low en slow bereidingen. In het buitenland wordt dit vlees vaak gebruikt om bouillon te maken, als soepvlees, maar ook voor tal van heerlijke runderstoofpotten. Ook in de BBQ wereld is borstvlees redelijk populair en gaat dan vaak als Brisket op de BBQ. Ik ben zelf een enorme fan van dit vlees en gebruik dat veel voor bouillon, soepen en stoofpotten.

Dan nog even over de Longhaas en het Middenrif. Als ik het goed begrijp zijn dat twee stukken vlees die zo’n beetje tussen de buik en de borst inzitten. Ik heb besloten deze twee stukken vlees bij de Vang van de Koe op te nemen.

Even iets over trends

De Amerikaans getinte BBQ trend waait inmiddels over de hele wereld uit. Ook in Nederland zijn veel mensen die dit leuk vinden. En dan wordt er niet meer over borststuk maar over Brisket gesproken 😉 Als je beter silt snappen wat Brisket is,  kijk dan naar dit filmpje op Youtube. Dan zie je precies wat een brisket, een point en een flat is!!

Weet dat men in deze BBQ wereld over het algemeen praat over graangevoerde runderen en niet over de gewone vleeskoeien. Want borstvlees van de gewone vleeskoeien is meer geschikt voor stoven en smoren en heeft niet  de kwaliteiten die BBQers graag zien.

Ik ben zelf meer op de “ouderwetse” bereidingen als koken, stoven en smoren gericht. En dat is een manier van koken die ook sterk in de Franse kook traditie is verankerd. Vandaar dat ik in mijn artikelen over de koe aandacht besteed aan de Amerikaanse en Franse vleesindelingen en -benamingen.

BORSTSTUK

Het voorste deel van het borststuk heet puntborst (bij de eerste ribgroef ingesneden) . Vlees afgewisseld met een vetlaag. Veel bindweefsel. Het stuk bestaat uit twee lagen vlees bovenop elkaar. Kenmerkend is het feit dat de vleesdraad bij beide stukken tegenovergesteld loopt. Het vlees is wat vetter en wordt bij ons vaak gebruikt voor de hutspot of de soep.

Puntborst

Het Borststuk bestaat verder uit de Dikke Borst, Naborst en Dunne Borst. De Vleesbijbel zegt dat de Dikke Borst het deel is waar de eerste vier ribben hebben gezeten, de Naborst waar rib vijf, zes en zeven hebben gezeten en de Dunne Borst is de rest van de borst.  Allemaal vlees met een grove, korte vezel en veel vliezen. Veel bindweefsel.

Eigenlijk is het vlees van de verschillende delen van de borst niet zo heel verschillend is mijn begrip. Het soort stoofvlees dat je van de borst snijdt heeft een beetje dezelfde culinaire eigenschappen:  vlees afgewisseld met vetlaag. Grove, korte vezel en veel vliezen. Veel bindweefsel. Stoofvlees dat langdurig low en slow bereid moet worden. Maar wel veel smaak (vet vlees!!) en een lekkere bouillon/saus door het aanwezige bindweefsel!! Het vlees is bij uitstek geschikt voor stoverijen. Door het aanwezige natuurlijke vet kun je tijdens het bereiden met wat minder toegevoegd vet toe.

De slager kan van de borst diverse vleesproducten snijden. Denk  dan aan doorregen runderlappen. Deze lappen worden van de runderborst gesneden. Ze hebben een wat grovere structuur dan de riblappen. Ze zijn ook vetter. Dat vet loopt in laagjes door het vlees.

Denk ook aan goulash en hacheevlees. Goed hacheevlees mag niet puur mager zijn. Vet is namelijk voor een deel smaakbepalend. De grovere blokjes worden gesneden van de runderborst en van de vettere delen van de riblappen. Het vlees heeft een hoog bindweefsel*gehalte en moet dus lang opstaan. In principe kan dit vlees ook voor de soep gebruikt worden, maar die wordt dan vaak wel erg vet. Is de soep te vet, laat hem dan afkoelen en schep vervolgens het gestolde vet dat bovenop de bouillon drijft eraf. Vervolgens kun je de soep weer verwarmen. Wanneer het vlees voor goulash gebruikt wordt dan moet het beslist magerder zijn. In voorkomende gevallen wordt voor goulashvlees ook een wat malser onderdeel van het rund gebruikt.

Het vlees voor runderpoulet is over het algemeen magerder en fijner van draad* dan voor de hachee. Het wordt nagenoeg van dezelfde stukken gesneden. Ook wordt er wel mager vlees van de nek voor gebruikt. Poulet is niet alleen geschikt voor een mooie bouillon , maar kan ook gebruikt worden voor goulash, ragouts voor kroketten en bitterballen en voor ovenschotels.

Gebruik stoofvlees borststuk: 

• Het vlees van de borst is niet alleen geschikt voor stoven en smoren. Denk niet alleen aan stootpotten, maar ook aan het trekken van bouillon en het vlees smaakt ook goed als soepvlees.  
• Afhankelijk van het type rund kan de puntborst ook wel voor BBQ bereidingen gebruikt worden (zie Brisket verderop dit artikel).

Lees voor meer details wat betreft het bereiden van borstvlees de paragrafen over Franse en Amerikaanse vleesindeling verderop dit artikel. Daar bespreek ik een en ander in meer detail.

LONGHAAS EN MIDDENRIF

Het middenrif valt uiteen in een vrij homogeen gedeelte, de longhaas (fr. onglet), en een aantal kleinere stukken, die de verzamelnaam “middenrif” dragen. Het vlees heeft een uitermate uitgesproken draad en komt het beste tot zijn recht als het bleu of seignant wordt geserveerd. Deze uitgelezen stukjes middenrif zijn ideaal op de barbecue aan een spies. U heeft zelden zo’n intense vleessmaak geproefd!

Het middenrif loopt in de borstholte en zit vast aan de longhaas. Anatomisch gezien is het dezelfde spier, het is namelijk één deel dat wordt gesplitst. Net als de longhaas is het middenrif werkvlees, het heeft met de ademhaling te maken en stuurt de longhaas aan. Kort en heet bereiden.

Longhaas

Zeer smakelijk, supermals vlees met een hele lange draad. De longhaas maakt deel uit van het middenrif. Het heeft deze naam omdat het de spier is die de longen bedient. In slagerskringen hoor je ook wel de benamingen beenhouwersbiefstuk en karweivlees, omdat de slachters dit vrij kleine stuk vroeger vaak kregen als fooi. De Franse term is onglet de bœuf . In de VS kent men de longhaas als Hanger Steak of Hanging Tender. Daar is het een zeer populair (en daarom vrij duur) stuk voor de BBQ.  Longhaas wordt wel verward met jodenhaas, maar die zit aan de voorkant van het rund.

Longhaas

Bereiding: kort en heet!! Dus grillen op de BBQ 🙂 De Vleesbijbel zegt: Verwijder de zeen uit het midden. Net als bij de blade steak lost het bindweefsel bij een korte, hete bereiding niet op. Houd het vlees lekker rood, dan is-ie op zijn best.

Ik had laatst bij onze slager om een hele longhaas gevraagd en na het verwijderen van de zeen heb je dan eigenlijk twee stukken heel mals vlees met een prachtige lange draad. Het gewicht van deze hele longhaas was een kilo. Onze slager vroeg voor deze beenhouwersbiefstuk dezelfde prijs als voor sukade 🙂

Vertaling Longhaas:

• Engels (US):  Hanging Tender, Hanger Steak
• Engels (UK): …..
• Frans:  Onglet

Middenrif

Deze reep vlees zit aan de binnenkant van de borstholte van een rund. Het vlees is grof van draad en stevig dooraderd met vet. Vroeger werd dit vlees verwerkt tot soepvlees en gehakt.

Tegenwoordig wordt, door de sterk verbeterde mestmethoden en vleeskwaliteit van de vleesrunderen, het vlees vaak gebruikt voor steaks. Kleine lapjes vlees die door de structuur en de samenstelling van het vlees, een heel aparte smaakbeleving geven. Voor Amerikaanse naamgeving zie verderop in dit verhaal.

Middenrif

Gebruik Skirt Steak: volgens mij vooral heel kort op heel hoog vuur grillen. En dan in smalle plakjes snijden.

Voorbeelden gebruik skirt steak:

De skirt-steak zie je met name in de Mexicaanse en Tex-Mex recepten verschijnen, bijvoorbeeld

• carne asada, gegrilde skirt steak op de BBQ
• steak fajitas

Vertaling Middenrif:

• Engels (US):  Outside Skirt
• Engels (UK):  
• Frans:  ……

KLAPSTUK

Aan de hals en doorgaande rib grenst de klaprib, een gelaagd stuk vlees, eveneens met een grove structuur, en met vette aders. Vlees opgebouwd uit lagen, die worden afgewisseld met vet. Grove structuur, hier en daar dooraderd met vet. Weinig bindweefsel. Hard vlees. Gebruik: Om te koken, en om te braden als rollade. Wat betreft BBQ gebruik (als Short Ribs zie verderop dit artikel).

1. Benamingen: Onderribben of dikke ribben (in de winkel als riblappen)
2. Zesrib of fijne ribben (ribeye, cote de boeuf)
3. Platte ribben, klapribben of klapstuk (rollade, gehakt)

De klapribben van het rund zijn eigenlijk de runder-spareribs. Het meest malse deel van de klaprib wordt ook wel ‘champrib’ genoemd. Dat is volgens mij het eerste deel van de klaprib. Maar dat stuk van de klaprib hoort volgens mij bij de Hals en Onderrib, niet bij het borststuk. Uit dat stuk van de klaprib worden ook wel de Short Ribs gesneden, zie verderop dit verhaal.  De klaprib loopt dan door en dat is het stuk van de de klaprib dat vast zit aan het borst.

Als je de ribben uit dat stuk van de klaprib haalt, dan heet het vlees dat overblijft het klapstuk.  En dat is in Nederland een oude bekende 🙂 Klapstuk wordt gebruikt in de soep, maar is het meest bekend vanwege de hutspot die erbij gegeten wordt. Hollandser kan haast niet.

Klapstuk

Gebruik klapstuk: Traditioneel vlees om te koken en om te stoven. Als je het gaat stoven denk dan aan echt langdurig stoven.

Franse vleesbenamingen voor borststuk en klapstuk

De Fransen benamingen voor de delen van de borst en klaprib zijn: Gros bout de poitrine , Milieu de poitrine,  Tendron  de poitrine en Plat de côtes. Onderstaande tekst heb ik van deze website La Viande gehaald en zo goed mogelijk vertaald.

Het borststuk en het klapstuk wordt door de Fransen traditioneel voor de pot-au-feu en het maken van bouillon gebruikt. Daarnaast voor stoven/smoren en low/slow bereidingen in de oven en BBQ. Jammer genoeg zijn deze mooie bereidingen met borstvlees in Nederland erg onbekend.

Franse vleesindeling van de koe

Gros bout de poitrine – Puntborst

Deel van de borst, onder de schouder. Traditioneel gaat dit deel van het rund in Frankrijk in de pot-au-feu of om bouillon mee te maken. Daarnaast wordt het als stoofvlees gebruikt.

Door de nabijheid van het  midden van de borst ( Milieu de poittrine) heeft de Puntborst dezelfde culinaire kwaliteiten en kan op identieke wijze worden gekookt, in een stoofpot of braadpan.

Als je deze stukjes bereidt in een bourguignon of in een tajine, gestoofd in een ovenschaal, laat dan ongeveer 1 uur en 30 minuten koken en 45 minuten in een snelkookpan. Je kunt ze de dag ervoor koken om ze de volgende dag te verwarmen, ze zullen alleen maar beter zijn. Vergeet ook niet om grotere hoeveelheden te bereiden om een ​​deel ervan in de vriezer te bewaren: gestoofde gerechten blijven heel goed en u bespaart tijd voor uw volgende maaltijden.

Voor een pot-au-feu, laat ze sudderen met andere stukjes vlees met verschillende textuur en smaken: macreuse, plat-de-côtes.

Als u de smaak van de bouillon verkiest, plaats het vlees dan in koud water met een aromatische garnering, laat het sudderen en kook minimaal 3 uur. Maar als het de smaken en zachtheid van het vlees zijn die u belangrijk vindt, dompel ze dan onder in een grote hoeveelheid gearomatiseerd kokend water en laat ze minimaal 3 uur koken.

Het duurt ongeveer 3 uur tot 4 uur koken in een traditionele braadpan of braadpan en van 1 uur 30 tot 2 uur in een snelkookpan.

Milieu de poitrine – Midden van de borst

Het is een lang, plat stuk vlees dat meestal opgerold en vastgebonden wordt verkocht. Het midden van de borst blinkt uit in een stoofpotje of laat lang sudderen in een braadpan, minimaal 3 uur. Om deze kooktijd te halveren, kiest u voor de snelkookpan: 1 uur en 30 minuten nadat de klep heeft gedraaid.

Tendron  de poitrine – De pees

Een deel van de buik van het rund.  Buikwand van rundvlees, kan 10 kg wegen en soms zelfs meer. Het bestaat uit spierlagen die afwisselen met vetweefsel en ribkraakbeen.

Het is een stuk om te laten sudderen, alleen of met andere stukken, maar ook om onder bepaalde omstandigheden te grillen. Om het te grillen, moet het in de lengte in zeer dunne plakjes worden gesneden, het een paar uur in de koelkast laten marineren in een mengsel op basis van olijfolie, kruiden en specerijen voordat het op een barbecue of een grill.

Plat de côtes  

Gelegen aan het einde van de ribben, bestaat de Plat de côtes (ribplaat) uit een set van 13 ribben die op een paneel lijken.

• De eerste vijf ribben zouden onbedekt zijn.
• De volgende zes worden overdekte ribben genoemd omdat ze bedekt zijn met spieren en een dun laagje vet.
• De laatste twee ribben nemen daarentegen de naam bavette à pot-au-feu.

Tegenwoordig maken we bij de slager nauwelijks onderscheid tussen deze verschillende benamingen. De Plat de Côtes découvert (onbedekte ribplaat) bestaat uit de vijf ribben die onder de schouder zitten. Schouder die moet worden opgetild voordat deze kusten worden ontdekt, vandaar hun naam. De Plat de Côtes Couvert (bedekte ribplaat) bestaat uit de andere acht ribben van de ribbenkast die, zoals de naam al doet vermoeden, bedekt zijn met vrij dikke spieren, met lange vezels en gestreept. De Plat de Côtes is een lekker vlees omdat het vlakbij de botten zit.

Engelstalige vleesbenamingen voor vlees van het borststuk

In Engelstalige recepten wordt vaak over Brisket en Short Ribs gesproken. Van oudsher wordt Brisket vaak in één adem genoemd met de schouder (Chuck), zeker als het gaat om Soups & Stews.

Daarnaast zijn Brisket en Short Ribs in toenemende mate populair in de Amerikaans getinte BBQ trend. Daarom is het interessant om deze Amerikaanse vleesindeling nader te bekijken. Als ik het goed heb dan is Brisket in de Amerikaanse en Brits vleesindeling ongeveer hetzelfde stuk vlees.

Brisket

Je ziet dat in onderstaand plaatje dat de Brisket parallel loopt met de Chuck (schouderstuk) en in de Amerikaanse vleesindeling houdt het borststuk (daar Brisket genoemd) dus eerder op gaat dan over in de Plate & Flank.

US Beef cuts

Volgens mij loopt in de Nederlandse vleesindeling de borst verder door (zie onderstaand plaatje) . Je zou kunnen zeggen dat wat de Amerikanen de Plate noemen wij nog tot het borststuk rekenen. Dus als de Amerikanen Brisket zeggen dan is dat een kleiner stuk van de Borst dan wat wij het borststuk noemen.

Nou wat is die Amerikaanse Brisket dan ? Er zijn tegenwoordig allerlei online slagers die in dat BBQ vlees gespecialiseerd zijn. Eentje daarvan is Beef en Steak en op hun site kunnen het volgende lezen:

De brisket zelf bestaat uit twee verschillende delen; de point en de flat. De flat is de spier die onderop ligt en een wat vierkante vorm heeft. De point ligt er als een driehoek bovenop. U kunt dit prachtige stuk vlees kopen als ‘ Whole Packer’ of als ‘Brisket Point’. Een Whole Packer is nogal flink, denk aan een kilo of 7, terwijl de point al verkrijgbaar is vanaf zo’n 2,5 kilo. Een brisket moet afkomstig zijn van een vleesrund met voldoende marmering, kies nooit zomaar een puntborst van een dikbilkoe bijvoorbeeld.

Als je meesterslager Gertjan Kiers zo’n borststuk wilt zien uitbenen kijk dan op dit filmpje op Youtube. Dan zie je precies wat een brisket, een point en een flat is!!

Whole Packer Brisket

 

Brisket vlees van “BBQ koeien” heeft andere karakteristieken dan het borstvlees van een gewone vleeskoe. Je hebt het dan over graangevoerde runderen. Als je er meer over wilt lezen klik dan op USA Grain-Fed rund.  Het idee is dat het vlees langzaam gegaard wordt op de BBQ of in de oven. Dat maakt een brisket tot een heerlijk malse specialiteit. In Amerika is de brisket erg populair, ook in Nederland wordt het stuk steeds meer gewaardeerd.  

Ik ben zelf niet zo thuis in deze Amerikaanse getinte BBQ wereld. Als ik het over het borststuk heb dan heb ik het over gewone Nederlandse vleeskoeien, geen Black Angus of Wagyu runderen. Dus als je er meer over wilt weten ga dan eens verder kijken op de sites van de online slagers, Beef en Steak bijvoorbeeld.

Overigens, in Amerika is Brisket ook populair voor stoofschotels en soepen, zeker niet alleen voor de BBQ. Maar dan praat je denk ik ook weer over gewone runderen en geen graangevoerde runderen.

Short Ribs

De klaprib loopt eigenlijk vanaf de hals over de hele borst (zie onderstaand plaatje). De klapribben van het rund zijn eigenlijk de runder-spareribs. Het meest malse deel van de klaprib wordt ook wel ‘champrib’ genoemd.

Volgens mij kunnen de zogenaamde short ribs uit het hele stuk klaprib, dat op onderstaand plaatje met een DRIE wordt aangeduid, worden gehaald.  Short ribs zijn de laatste tijd erg populair geworden, met name in de BBQ wereld. Vooral de short ribs van de graangevoerde en zware vleesrunderen.

Met het bot er nog in, en op maat gezaagd, zijn het de short ribs. Als je de runderribben  uit de klaprib snijdt dan heb je de Back ribs of back bones.

 

1. Benamingen: Onderribben of dikke ribben (in de winkel als riblappen)
2. Zesrib of fijne ribben (ribeye, cote de boeuf)
3. Platte ribben, klapribben of klapstuk (rollade, gehakt)

Als je goed wilt begrijpen wat Short Ribs nu eigenlijk zijn dan zou je even naar dit filmpje op Youtube moeten kijken. Daar laat meesterslager Gertjan Kiers zien wat een Short Rib is, dat er verschillen zijn tussen een Amerikaanse en een Australische snit en hoe je zo’n stuk vlees kunt uitbenen/verdelen.

En dan zijn er allerlei mogelijkheden op de BBQ. Als je hier in wilt duiken dan beter op de site van BBQ Helden kijken!!  Ik ben zelf meer thuis in het stoven en koken van dit soort vlees.

In de Amerikaanse vleesindeling kunnen de Short Ribs zowel van het voorste stuk (bij de Brisket) als ook bij het achterste stuk (bij de Plate) vandaan komen. De Short Ribs bij de Brisket en Chuck hebben het meeste vlees, maar het is wel meer werkvlees (dus taaier).

Amerikaanse vleesbenaming: Skirt Steak en Hanger Steak

Hier wat uitleg over wat Skirt Steak en Hanger Steak is en hoe wij dat in Nederland noemen.

Wat is Skirt Steak?

Skirts steak is een lange dunne snit waarbij de draad duidelijk zichtbaar is. Je vindt het in het stuk van de koe dat van de ribben naar de bil loopt. Doordat dat stuk altijd in beweging is wanneer de koe loopt is het echt werkvlees.

Skirt steak is one of the most flavorful cuts of beef, and even though it’s also one of the tougher cuts with a lot of connective tissue, it’s still a great steak for grilling.

De Amerikanen kennen zijn dol op Skirt Steak. De Skirt Steak is vooral populair in de Mexicaanse en Tex-Mex keuken, oa in de steak fajitas. Een Skirt Steak heeft een bijzondere smaak als je het goed bereid op de BBQ (kort en loeiend heet!!). Op de site BB NL kun je meer lezen over Skirt steak op de barbecue? Zo doe je dat!

Skirt steak comes from either of two separate muscles inside the chest and abdominal cavity, below the ribs, in the section of the cow known as the beef plate primal cut. The two muscles are the diaphragm muscle, called the outside skirt, and the transversus abdominis muscle, or inside skirt.

 

US Beef cuts

There are really two distinct cuts from the diaphragm of the steer. The outside skirt steak is from the plate section, below the rib and between the brisket and flank, and usually comes with the membrane still attached, which needs to be trimmed before cooking. Inside skirt comes from the flank—it’s narrower and thinner than the outside skirt, and comes with the membrane removed.

Als ik het goed begrepen heb dan kun je dus Skirt Steak maken van zowel de Outside Skirt als de Inside Skirt. De Outside Skirt is een ademhalingsspier en zit in borstkast. En de Inside Skirt is een buikspier, zit in de buikholte en maakt deel uit van de vanglap. Maar wat is nou precies het verschil tussen Inside Skirt en Outside Skirt ? En dan bedoel ik niet alleen wat die spieren doen en waar ze zitten maar wat kan de kok ermee?

Inside Skirt en Outside Skirt

In de VS waar de benaming skirt steak vandaan komt wordt de naam gebruikt voor twee snitten, de inside skirt en de outside skirt. Dit zijn dus twee verschillende delen van de koe. De inside skirt is wat hier de naam Rood Vlees heeft en de outside skirt heet hier middenrif. Beide snitten zijn lang, smal en dun en de bereiding is min of meer gelijk. Wat ik ervan begrijp is dat de Outside Skirt ongeveer de helft dikker is dan de Inside Skirt. En een stuk langer.

Inside and outside skirt are pretty similar; both are long, flat muscles with very thick grain that runs across the length of the muscle.

Inside Skirt (boven) en Outside Skirt (onder)

Outside Skirt

Er is echter wel verschil in deze twee soorten skirt steak. Over het algemeen is de outside skirt wat zachter en heeft een wat fijnere draad. De Outside Skirt is een mooi stukje werkvlees die om de borstkas van het rund loopt van de zesde naar de twaalfde rib. De Outside skirt is wat dikker dan de Inside skirt en rechter van vorm.

Outside skirt is a bit thicker than the inside skirt and it’s more uniform in shape. Inside skirt is thinner, with a slightly more irregular shape. A whole inside skirt might weigh two pounds; an outside skirt may be a bit less. But inside skirt will shrink a bit more when you cook it as the muscle fibers tighten up.

Because of its thickness and regular shape, the outside skirt is what restaurants and other foodservice operations prefer to use for making fajitas and other grilled skirt steak dishes.

Both are very flavorful cuts of beef, but the outside is without a doubt more flavorful than the inside. Both pack a hearty and robust beef flavor and both are very well marbled as you can see below after the steaks are trimmed. I’d compare the marbling in these cuts to that of a prime grade ribeye, and certainly better than the flank steak they are often compared to. Because of the thick grain of this cut, many people prefer to marinate these steaks.

Inside Skirt

De Inside skirt is wat dunner en onregelmatig van vorm dan de outside skirt. Je kunt er heerlijke dunne steaks van maken net als de bavette. Geweldig mooi en uniek stukje om te grillen op de BBQ!

Inside skirt steak is located inside the chest wall of the steer further back than the inside skirt. The inside skirt also runs parallel with the steer’s belly as opposed to the diagonal of the outside skirt.

De inside skirt is wat grover en kan wat meer bite hebben. Je zou de inside met een vleeshamer kunnen vermalsen door het vlees platter te slaan tot zo’n 7 mm. Een marinade kan ook helpen met het malser maken. Citrus, ananas of papaya veranderen de structuur van je vlees.

Inside skirt is situated below and a little bit further back from the outside skirt. It is located within the body wall itself, which is why it’s called “inside.” The inside skirt muscle lies flat across the lower part of the ribs and extends even beyond the ribs, into the beef flank primal cut, which is part of the hindquarter of the animal. As a result, a wide flap of meat at the rear of the transversus abdominis muscle is usually excluded and ends up part of the flank instead.

Outside Skirt en Hanger Steak

Wat ik ervan begrijp is dat het middenrif – oftewel het diafragma, de ademhalingsspier – in twee stukken vlees wordt gesplitst: de Hanger Steak (longhaas) en de Outside Skirt (Nederlandse benaming Outside Skirt is volgens mij Middenrif??). Daarbij is de Outside Skirt meer stugger vlees.

Het middenrif of diafragma is in de anatomie een grote platte koepelvormige spier met een centraal peesblad die de scheiding vormt tussen borst- en buikholte. Boven het middenrif liggen de longen en het hart, eronder de lever, de maag, de milt en darmen.

Anatomically speaking, the hanger steak is the crura, or legs, of the diaphragm. The steak is said to “hang” from the diaphragm of the heifer or steer. The diaphragm is one muscle, commonly cut into two separate cuts of meat: the hanger steak, traditionally considered more flavorful, and the outer skirt steak, composed of tougher muscle from the dome of the diaphragm. The hanger is attached to the last rib and to the front of several of the lumbar vertebrae. The right side is larger and stronger than the left.

De longhaas is de spier van het rund die de longen laat bewegen. Eigenlijk gaat het om een onderdeel van het middenrif: twee kleinere spieren in een V-vorm, die met elkaar verbonden zijn door een sterk vlies of membraan.

Een andere deel van het middenrif is het rode vangvlees dat ook wel Middenrif wordt genoemd. In Amerika noemt men dit Inside Skirt. Daarnaast kent men ook Outside Skirt. Zowel Inside Skirt als Outside Skirt vallen onder de noemer Skirt Steak.